当然，相信自己的能力，并不是强求自己去做一些力所不能及的事情。事实上，世间任何事情都有一个属于自己的限度。超过了这个限度的话，就有好多事情都可能是极其荒谬的。我们应时常肯定自己，尽力发展我们能够发展的东西。只要尽心尽力，只要积极地朝着更高的目标迈进，我们的心中就会保存一分悠然自得，从而也不会再跟自己过不去，责备、怨恨自己了。我们总喜欢跟自己过不去：事情完美就高兴；事情不合心意，痛苦就层出不穷。
我们永远不可能事事都做到完美。不管经历了怎样沉重的打击，蒙受了怎样不该蒙受的委屈，遭遇了怎样不该遭遇的挫折，我们都不要去思、去想、去抱怨与绝望。找个理由原谅自己，让自己的精神得到解脱，从容地走自己所选择的路，做自己喜欢做的事。人很容易产生愧疚的心理。有的人因为愧疚，反而心生力量，振作起来，重新开始；有的人由愧疚而滑向自怨自艾的泥潭，懊丧不已，以至于自暴自弃。