【案例6】
蒋琳大学毕业后就来到某电视台作主持人，主持过好几档节目，是很受当地观众喜爱的知名人士。
和往常一样，那天早上蒋琳来到电视台做前期节目准备。这时，一位工作人员突然走过来对她说——这个节目的主持人重新聘用了，你不用上了……在这突然的一瞬间，蒋琳感到了一种被锐器击中的疼痛。一切都被否定了，她开始怀疑自己的容貌是否依旧美丽，自己的能力是否足够，甚至对自己的人缘、处世也产生了疑惑。足足有三个星期，她就沉浸在这样的情绪里，懵懂，迷茫，怀疑……
【专家点评】
“一切都可能发生。”请你一定在第一时间为自己的内心注入这个理智的声音。当意外突袭你的事业时，你要迅速调整自己的情绪：
1.不要一味沉迷于悲观、抱怨的情绪中，要学会摆脱情绪的控制。